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走出来 动起来 跑起来!“校园阳光乐跑”初显成效

来源: 时间:2024-03-07点击数:

(通讯员 董颖初 黄于朗)本学期,西电体育新推出以跑步打卡的方式代替以往的操场刷脸打卡作为课外锻炼的项目,引导同学们通过校园阳光乐跑运动强身健体,将课外锻炼落到实处。二月末三月初,春天脚步悄然临近,乐跑在西电校园中掀起了一股新风潮。

每天清晨或傍晚,身着运动装备的同学们齐聚在南北操场,一起奔跑、一起挑战自我,每一个打卡点都留下了同学们奔跑的身影,定格了同学们挥汗的瞬间。在乐跑的过程中,不少同学选择和朋友一起打卡、互相监督,他们制定共同的目标,找到了共同前进的动力。同学们锻炼的积极性提高了,同学之间的情感交流也增进加深了。

同学们对于校园阳光乐跑的反馈也是热烈而积极的。外国语学院的韩同学表示,她觉得步道乐跑能敦促她走出宿舍锻炼身体,她还看见不少老师主动加入步道乐跑,更加鼓舞了她坚持跑步的决心。经管院的梁同学表示,通过参与步道乐跑,她不仅锻炼了身体,还找到了自律和坚持的意义。起初两公里的距离对她来说很难跑完全程,但坚持几天后,她惊喜地发现自己已经可以脚步不停地跑完全程。跑步打卡不仅仅是体育课成绩组成部分,更重要的是,它让同学们更加关注到自己的健康和身体素质,养成良好的生活习惯。有的同学甚至在乐跑中找到了自己的兴趣与激情,让生活充满了活力与希望。

跑步,作为一种最为简易、大众、健康、全面的运动方式,更是一种生活态度的体现,是同学们对健康生活的追求和坚持。生活原本沉闷,但跑起来就会有风。校园乐跑,是一种坚持,也是一种放松。步道上的每一步都将成为我们铸就强健体魄的基石,迈向更加美好未来的助力,让我们携手迎风奔跑,拥抱健康生活的曙光!